Revenons en à la base : le nez sert à respirer, la boucher sert à parler, manger, faire des grimaces mais pas à respirer ! D'ailleurs saviez vous que physiologiquement nous respirons par le nez lorsque nous dormons ?
La décongestion nasale est le processus de soulagement de la congestion ou de l'obstruction des voies nasales. Lorsque les voies nasales sont encombrées, cela peut rendre la respiration difficile et provoquer une sensation de gêne. La congestion nasale peut être causée par divers facteurs, notamment les infections respiratoires, les allergies, les irritants environnementaux, les polypes nasaux, ou même simplement un rhume. Elle s'accompagne de sensation gênante d’obstruction et de blocage du nez et survient lorsque les muqueuses du nez sont enflammées ou enflées. Elle est souvent accompagnée de mucus épais et gluant dans les voies nasales
La congestion nasale en limitant\empêchant la respiration par le nez, est très contraignante car elle empêche bébé de manger, dormir paisiblement et peut avoir des retentissement sur son quotidien. (avez vous déjà remarquer comme il est inconfortable de manger avec un gros rhume qui nous empêche de respirer par le nez pendant que l'on mange ?)
Il est fréquent que les parents observe leur bambin, qui lorsqu'il est congestionné, ne mange plus autant qu'avant se réveille souvent la nuit, est plus grognon, moins souriant, voir vomisse des glaire... tous ces symptômes sont des signes de congestion nasale !
Quelles sont les méthodes de décongestion nasale ?
Les vaporisateurs salins : Les solutions salines sont pulvérisées dans les narines pour aider à hydrater la muqueuse nasale, ce qui peut soulager la congestion en facilitant l'écoulement des sécrétions nasales.
L'inhalation de vapeur (chez l'adulte) : Inhaler de la vapeur d'eau chaude peut aider à dégager les voies nasales en ramollissant le mucus et en ouvrant les passages nasaux. Cela peut être fait en utilisant un inhalateur de vapeur ou en inhalant de la vapeur au-dessus d'un bol d'eau chaude.
la décongestion nasale par un professionnel de santé effectuée par les kinésithérapeute en Europe et physiothérapeutes au Québec (nourrisson, bébé et jeunes enfants) : en plus de bien nettoyer les fosses nasales avants et arrières du bébé ou du jeune enfant, via du sérum physiologique, et des techniques manuelles, il vous donnera les conseils pour que vous puissiez reproduire ces gestes en toute sécurité chez vous.
L'utilisation de dispositifs de lavage nasal (enfants et adultes) : Les rinçages nasaux avec une solution saline sont une méthode efficace pour éliminer le mucus et les allergènes des voies nasales, soulageant ainsi la congestion.(ex de dispositifs : Sinus RinseMD ou NetiRinseMD, en vente dans les pharmacies)
Les remèdes maison (enfants et adultes) : Boire beaucoup d'eau, se reposer, utiliser des oreillers surélevés pour dormir, et éviter les irritants tels que la fumée de tabac et les allergènes peuvent également contribuer à soulager la congestion nasale
Il est important de noter que si la congestion nasale persiste pendant plus de dix jours, est sévère, ou s'accompagne de fièvre supérieure à 39 °C (102,2 °F) depuis 48 heures, ou d'autres symptômes graves (toux, vomissement, éruption cutanée,...), il est conseillé de consulter un professionnel de la santé, car cela pourrait être le signe d'un problème médical sous-jacent plus sérieux.
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